• Негативные повторения для роста мышц!

    Все что нужно знать о негативных повторениях!

    Негативные повторения для роста мышц
    View Full Post
    Негативные повторения для роста мышц. Узнайте, как этот прием увеличения интенсивности силовых тренировок способствует набору мышечной массы. Негативные повторения для роста мышц Негативные повторения – тренировочный прием для опытных спортсменов. Для него вам понадобится надежный партнер. Самостоятельно вы будете проходить лишь негативную фазу амплитуды, причем очень медленно. Обычно негативные повторения делаются отдельным подходом, но можно...
    1