• Не знаешь как подтягиваться на турнике? Научим!

    Пошаговая инструкция, которая позволит научиться подтягиваться. даже если ты ботан!

    Как научиться подтягиваться?
    View Full Post
    Подтягивания на турнике по праву считаются индикатором силы, так как нагружают крупные мышечные группы. Многие стараются следовать простому пути, но это не приведет к результатам, которыми вы бы гордились впоследствии. А некоторые спортсмены и вовсе не включают турник в свою программу тренировок, а потом удивляются отсутствию прогресса. Если у вас похожая история (или же вы...
    1